Slim Body Centre

FRED VULHOP & KARIN DIEPERINK

In ons moderne centrum aan De Wel in Hoevelaken sport je op een leuke en verantwoorde manier onder begeleiding van ervaren trainers. Kleinschalig, geen spiegels aan de wand, geen harde muziek, geen krachthonk. Gewoon een mooie en frisse kleine sportschool waar met maximaal 10 personen per uur onder begeleiding wordt gesport.

Wij staan voor

ALLES OP MAAT

We geven les op de meest moderne cardiomachines en de Power Plates, maar gebruiken ook losse gewichten en andere materialen om een zo gevarieerd mogelijk programma aan te bieden. De lessen van een uur worden op jouw wensen en niveau aangepast en geen lesuur is hetzelfde.

 

FIJNE OMGEVING

In een ontspannen sfeer samen met andere sporters een parcours afwerken. De ene keer ligt de nadruk op cardio, de andere keer meer op kracht en soms een wedstrijdje. Geen training is hetzelfde en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd.

 

PERSOONLIJK

In een groep van maximaal 10 personen, zodat u altijd de aandacht krijgt die u verdient of nodig heeft. De kleine groepen en de persoonlijke aanpak maakt dat de training goed aansluit bij de individuele sporter. Altijd binnen de grenzen van je eigen kunnen en met oog voor jouw capaciteit en doelstellingen.

 

GROEPSLESSEN

In groepen van maximaal 10 mensen wordt een uur lang intensief gesport. Geen uur is hetzelfde en de training is zo opgezet dat je elkaar motiveert. Doe je mee aan een parcours dan werk je samen naar een doel. Super motiverend en voldoening gegarandeerd! De training bestaat altijd uit een combinatie van oefeningen met aandacht voor zowel conditie als kracht. Al na korte tijd zul je merken dat je lekkerder in je vel gaat zitten en dat de trainingen effect hebben. Omdat de groepen klein zijn is er voor iedereen voldoende aandacht. Er wordt rekening gehouden met jouw niveau en doelen. Op tijden die je zelf inplant via een handige app.

 

INDIVIDUEEL

Een uur lang intensief trainen met individuele begeleiding. De training vindt plaats op de sportschool, bij jou thuis of buiten. In overleg wordt een programma samengesteld en in de loop van de tijd wordt je progressie in de gaten gehouden. Elk uur is helemaal afgestemd op jouw wensen. Een uur mountainbiken in het bos; een uurtje boksen, trainen voor de marathon; alles is mogelijk. Voor mensen die willen afvallen wordt voedingsadvies gegeven, optimaal afgestemd op je leefstijl, werk en trainingsprogramma. In overleg worden de tijden gekozen zodat je traint op de momenten die jou het beste uitkomen.

 

Team

Fred: “Wat ik geleerd heb is dat veel mensen aandacht nodig hebben om gemotiveerd te blijven. Vanuit die visie ben ik mijn eigen kleinschalige sportschool begonnen waarbij altijd de nadruk ligt op individuele begeleiding. Met jarenlange ervaring op het gebied van fitness en personal training zorgen wij altijd voor een training op maat, zodat iedereen het beste uit zichzelf haalt.”

Karin: “Een goede sfeer is daarbij net zo belangrijk. Voor ons is sporten een passie die we al ons hele leven volgen en die we graag aan mensen overdragen. Of je nu individueel traint of in een kleine groep, wij gaan er voor en blijven onze sporters motiveren!”

Fred Vulhop & Karin Dieperink​

Lestijden

De groepslessen worden op verschillende tijden aangeboden. Via een app op je telefoon of computer plan je zelf in wanneer je komt.

Een afspraak veranderen kan je zelf doen tot 48 uur van tevoren.

Maandag

 

 

 

 

17.00 – 18.00

18.00 – 19.00

19.00 – 20.00

20.00 – 21.00

Dinsdag

9.00 – 10.00

10.00 – 11.00

11.00 – 12.00

 

17.00 – 18.00

18.00 – 19.00

19.00 – 20.00

20.00 – 21.00

Woensdag

8.00 – 9.00

9.00 – 10.00

10.00 – 11.00

 

17.00 – 18.00

18.00 – 19.00

19.00 – 20.00

20.00 – 21.00

Donderdag

10.00 – 11.00

 

 

 

17.00 – 18.00

18.00 – 19.00

19.00 – 20.00

20.00 – 21.00

Vrijdag

8.00 – 9.00

9.00 – 10.00

10.00 – 11.00

Zaterdag

8.00 – 900

9.00 – 10.00

10.00 – 11.00

11.00 – 12.00

Abonnementen:

1x per week

€ 69

/ MAAND

1x per week sporten onder begeleiding van Fred en Karin

In een groep van maximaal 10 personen

52 punten per jaar

Niet deelbaar met familie/vriend(in)

1-2x per week

€ 93

/ MAAND

1-2x per week sporten onder begeleiding van Fred en Karin.

In een groep van maximaal 10 personen

75 punten per jaar

Niet deelbaar met familie/vriend(in)

2x per week

€ 125

/ MAAND

2x per week sporten onder begeleiding van Fred en Karin

In een groep van maximaal 10 personen

104 punten per jaar

Deelbaar met familie/vriend(in)

3x per week

€ 182

/ MAAND

3x per week sporten onder begeleiding van Fred en Karin

In een groep van maximaal 10 personen

156 punten per jaar

Deelbaar met familie/vriend(in)

Onbeperkt

€ 338

/ MAAND

6x per week sporten onder begeleiding van Fred en Karin

In een groep van maximaal 10 personen

300 punten per jaar

Zeer interessant voor het hele gezin.

Onze leden

“Als professional moet ik een goede conditie hebben en een vaste hand. Ik train elke week bij Fred en geen les is hetzelfde. Dat ik vijf jaar geleden bij Fred ben begonnen, is een stap geweest waar ik geen moment spijt van heb gehad.”

Maarten van der List

Orthopedisch chirurg Bergman Clinics

Aanbieding

weerstandpakket_vitamine_c_1

Fittergy Supplements: Weerstand extra ondersteunen?

€ 84,95

Wil jij je weerstand extra ondersteunen? Naast gezonde voeding, beweging en voldoende slaap biedt suppletie goede ondersteuning van je weerstand. Het weerstand pakket bestaat uit speciaal geselecteerde voedingssupplementen die jouw weerstand ondersteunen. Deze hoog gedoseerde supplementen bevatten ingrediënten die werken voor je immuunsysteem. Het weerstand suppletie pakket is voor 2 maanden gebruik.

  • Ondersteunt je weerstand
  • Hoog gedoseerde goed opneembare voedingssupplementen
  • Tijdelijk van €108,80 voor €84,95

Contact

Voor vragen en vrijblijvende informatie kunt u natuurlijk altijd even bij binnenlopen op De Wel 2 in Hoevelaken.

Maar u kunt ook contact opnemen met Fred of Karin. Dat kan via onderstaande telefoonnummers of via het contactformulier:

Fred Vulhop

06 – 260 14 313

Karin Dieperink

06 – 477 62 899 

Contact:
 
De Wel 2

3871 MV Hoevelaken

06 – 260 14 313